Zählen Sie in Ihren Fähigkeiten

, warum sich der Athlet mit ihren Fähigkeiten darauf verlassen sollte

Was bedeutet es, in Ihrem Spiel zu zählen? Die Zählung auf kann sehr gut das wichtigste Element in der Top -Leistung sein. Was ist Vertrauen?

Das Vertrauen Ihres Spiels impliziert, dass Sie im Moment auftreten oder spielen. Zählen Sie auf Ihre entdeckten Fähigkeiten, um in jeder Art von Umständen Ihre Fähigkeitsniveaus auszuführen. Sie glauben oder analysieren weder, tun es nur.

Zum Beispiel glaubt ein Baseballspieler, der in seiner Fähigkeit auf dem Teller gezählt hat, dass er solide mit der Kugel in Kontakt treten und die Kugel ins Spiel bringen kann.

Vertrauen impliziert weder, dass der Spieler nicht gelegentlich ausstreift, noch impliziert er, dass er jedes Mal einen Basistreffer bekommt. Die Zählung impliziert impliziert, dass der Spieler frei schwingen und von seinem Training abhängig ist, um auf dem Teller zu erstellen.

Wie fehlt ein Mangel an Aufprallleistung?

Wenn Sie in Ihrem Spiel nicht auf eine Menge Angst auftreten, haben Sie ein hohes Maß an Angst, ebenso wie Sie vorläufig spielen. Die Unsicherheit dessen, was in einem Wettbewerb auftreten kann, löst eine Kampf- oder Flugreaktion aus. Stress und Angst führen Ihr Herz zum Pfund aus, das Spiel wird für Sie auch schnell, um Chancen zu erkennen, und Sie treffen schlechte Entscheidungen sowie uncharakteristische Fehler.

Wie verbessert es die Leistung in Ihrem Spiel?

Wenn Sie sich auf Ihr Spiel verlassen, können Sie intuitiv spielen – fast auf Autopilot. Sie kämpfen mit Fokus, aber Sie versuchen nicht, dies zu erreichen.

Wenn Sie sich auf Ihr Spiel verlassen haben, spielen Sie im Moment, ohne zu glauben, was passieren kann, oder zu analysieren, was Sie tun. Sie spielen intuitiv.

Ihre Bewegungen sind sowohl flüssig als auch effizient. Sie sind in den Fluss des Spiels eingetaucht. Wenn Sie die Action ausführen, entfaltet sich sowohl vor Ihnen und das Spiel verlangsamt sich für Sie.

Wie erwerben Sie in Ihrem Spiel?

Sie erwerben sich mit geistigen und körperlichen Vorbereitung. Sie bereiten sich so vor, als ob es wichtig ist, seit dies der Fall ist. Jede Wiederholung ist wichtig. Jeder Bohrer ist wichtig. Sie bieten Ihr vollen Interesse daran, während des Trainings die Dinge auf hohem Niveau zu tun.

Wenn es an der Zeit ist, an Wettkämpfen teilzunehmen, verstehen Sie, dass Sie alles getan haben, was Sie für diesen Wettbewerb für die besten und die Erwartungen und im Moment ausführen können.

Joel Embiid, Zentrum des Philadelphia Sixers, hatte im Jahr 2021 seine beste Saison. Embiid wurde von einigen als viele wichtige Spieler der Liga betrachtet.

Embiid hat sich stetig verbessert, weil er 2014 den dritten General eingezogen wurde.

Embiid hat sich in seinem Spiel langsam eingerichtet, und es zeigt sich, als er sein Team während der Playoffs 2021 bei der Wertung von 2021 geführt hat.

Embiid: “Ich habe einen langen Weg zurückgelegt, aber ich habe das Gefühl, dass das Spiel für mich nur verlangsamt hat. Die Methode, die ich sehe, ist völlig anders als in den Vorjahren. Ich versuche nur, das beste Spiel möglich zu machen. Auch wenn ich mich selbst in den Schuss machen musste, gibt es so zahlreiche Methoden, die ich tun kann. ”

Wie in Embiids Spiel zu sehen ist, ist Count on das wesentliche Ausführen auf Ihrem Höhepunkt.

Sie können in Ihrem Spiel gezählt werden. Die Arbeit, die Sie in den mentalen Fähigkeiten des Zählens leisten, führt zu viel konsistenterer Ergebnisse.

Wie man sich auf Ihre Fähigkeiten verlassen kann:

Vertrauen beginnt damit, Stunden oder Wiederholungen im Training einzulegen. Je repetitionischsten Sie das Motorprogramm der Bewegung verfeinern.

Wenn Sie an Wettkämpfen teilnehmen, müssen Sie sich daran erinnern, dass Ihre Methode jetzt total ist und es Zeit ist, auf das zu zählen, was Sie haben. Einer meiner Athleten erklärte darauf, als ob: “Verwenden Sie das, was ich heute habe.”

Halten Sie auch der Tendenz, Fehler zu bewerten und Ihre Methode während des Wettbewerbs zu reparieren.

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